Спорт Марина Белынцева 21.06.2019 49

Спорт должен жить в каждом человеке

Спорт в повседневной жизни.

Спорт окружает нашу жизнь. Он делает нас выносливыми, здоровыми, уверенными в себе. Даже обычная вечерняя прогулка идёт на пользу вашему организму, стимулирует его, поддерживает вашу форму.

Спорт каждый день и чувство спорта.

Виды спорта бывают разнообразные, перечислять не стану, но считаю, что каждый человек каким-нибудь видом спорта, да занимается. Та же ходьба. Но я считаю, чтобы поддерживать себя в форме и быть здоровым человеком этого недостаточно. Нужно стараться делать зарядку по утрам, потому что тело во время сна практически обездвижено – ему необходимо взбодриться тоже. Нужно пить больше воды, потому что вода незаменимый компонент клеток, она запускает кровь, метаболизм, настраивает тело на активный образ жизни. Конечно, исключение всех вредных привычек, которые наносят ущерб вашему организму. В принципе, этого достаточно для того, чтобы держать себя в тонусе. Но если вы большой любитель спорта и подтянутого тела, то вселенная разнообразных видов спорта вам в помощь. Можно заняться йогой, тогда вы станете неуязвимыми, я считаю. Можно бегать по утрам и вечерам, также работают все мышцы тела. Исключением не являются различные подвижные игры, такие как волейбол, баскетбол, футбол. Много видов того, как усовершенствовать себя физически и духовно, это и называется спорт. Расскажу о себе. Я занимаюсь спортом с детсва: хожу на акробатику, играю в волейбол, баскетбол, ходила на футбол, также участвовала в различных школьных эстафетах и забегах. Скажу честно, я завишу от спорта. Не могу проводить свои дни лёжа на диване: мне сразу кажется, что день пройдёт зазря. Поэтому я гуляю на улице, частенько затаскиваю своего парня играть в баскетбол, не отказываюсь играть и в волейбол. Мне кажется, если ты настоящий спортсмен, не важно, часто ли ты этим занимаешься или нет, важно, что ты чувствуешь во время занятий спортом. Настоящий спортсмен чувствует удовольствие от процесса, понимает, что совершенствуется, чувствует эстетику. Я чувствую это, поэтому могу назвать себя спортсменом. В этом году, мы с командой нашей школы заняли первое место по соревнованиям по баскетболу среди учащихся школ нашего района. Также и с волейболом. Мне кажется, это по тому, что у нас была сила духа, страсть игры, жажда победить. У нас был настрой на лучшее. Мы знали, мы – спортсмены!